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1、南瓜还是含有一定的糖分,不同南瓜品种的含糖量也不完全一样。
2、南瓜的血糖指数平均在75左右,所以南瓜还是会升高血糖。
3、糖尿病人可以吃南瓜,但是要注意控制量。
4、同时也需要转换。
5、如果吃南瓜,就要相应减少其他碳水化合物主食的摄入。
6、另外,如果糖尿病人吃南瓜,最好吃嫩南瓜,因为它的含糖量比较低。
7、此外,南瓜含有一些膳食纤维。
8、可以延缓糖尿病患者血糖的摄入速度。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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